terça-feira, 27 de março de 2018

Cozinha Maluca: Sorvete de Banana, Cacau e Amendoim / PARA MATAR QUEM ESTÁ TE MATANDO

Olá, meus amores e amoras!

Já fazia tempo que eu não postava receitinhas por aqui né!?  ENTÃO...
Ontem resolvi matar minha vontade de comer doce. Eu não sei vocês,  mas minha vontade só passa depois de comer chocolate, ou goiabada, ou esse sorvetinho de banana TOP.

FOTO ILUSTRATIVA / IMAGEM DO PINTEREST/ SORVETE DE BANANA COM CACAU

Como vocês já sabem, a pessoa aqui é OVO - LACTO - vegetariana (eu sempre deixo separado e em caixa alta para refrescar a memória dos meus amiguinhos, e familiares)  e estou passando por transições alimentares, ou seja, tenho muita coisa pra substituir ainda, e evitar. 
ME REFIRO ESPECIFICAMENTE AOS DOCES MESMO! 
(na luta)
Sendo assim, já fiquem cientes ... as futuras receitas aqui no BLOG,  serão veganas ou vegetarianas! 
Quem me acompanha no instagram, sabe que não é a primeira vez que faço esse sorvete, e foi por conta disso que essa gracinha de receita está aqui, pra vocês! 

QUER FICAR SABENDO OQTACONTECENU ANTES DE TODO MUNDO, E PEDIR AQUELE POST?! ME SEGUE LÁ NO INSTA...♥

@roamahnobrega


De um jeitinho mais saudável, essa receitinha me ajuda REALMENTE na TPM e na minha "dieta"
 " estilo de vida"... como quiserem 

Tu pode comer sem culpa!

É pra quem tem uma alimentação restrita, pra quem segue dieta, pra quem é vegano(a) ou vegetariano(a).... OU simplesmente pra quem só quer comer mesmo!

SE JOGA e PARTIU FAZER ESSA PARADA...

DICA: Sabe quando as bananas estão beeem maduras, quase pretinhas e ninguém quer comer?! Esse é o momento ideal pra usa-las no sorvete! Além de evitar o desperdício das frutinhas, o sorvete fica bem docinho e não precisa de açúcar! Pelo menos pra mim não tem necessidade (olha que sou uma formiguinha), OU SEJA  a receita fica saudável e até mesmo quem está de dieta pode comer feliz!


Ingredientes

4 bananas-nanicas médias
4 colheres (sopa) de cacau em pó
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo (opcional)
3 colheres (sopa) de amendoins torrados sem pele

Preparo 

Tem duas formas de preparar essa receita...

A primeira:
Pique as bananas e bata no liquidificador junto com o cacau e o açúcar; se necessário, pare de bater e mexa com uma colher para ajudar no processo. Despeje em um recipiente, misture os amendoins e leve para o freezer até congelar. Transfira para a geladeira 5 minutos antes de servir. PRONTINHO!

A segunda ( foi a que eu fiz) :
Pique as bananas, coloque em um recipiente e leve ao freezer até congelar. Antes de preparar, transfira o pote para geladeira por uns 10 min ou 15 min.(só pra não foçar o mixer). Agora é só acrescentar os outros ingredientes e usar o Mixer para processar tudo. Leve ao congelador por mais alguns minutinhos, e está pronto para servir. 

DICA: Essa segunda opção é ideal quando você quiser armazenar as bananas para fazer a receita depois, e não quer que elas estraguem, e outra, usando um Mixer você consegue aproveitar todo o conteúdo da receita! 

Não tem segredo, é como o próprio nome diz: sorvete de BANANA, CACAU E AMENDOIM.... É SÓ ISSO MESMO!

Além do cacau, você pode  misturar com outras frutas, pois a banana serve como a base, "massa"do sorvete, mesmo deixando um gosto característico, a banana combina com diversos ingredientes! 

Agora você pode fazer sorvete sempre que quiser! Docinho, saudável e refrescante.

Espero que tenham gostado e até o próximo post. Beijus da ROH!

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